В минувшие выходные  в стенах нашей библиотеки прошел познавательный час, посвященный одной из самых актуальных тем современности – основе  здорового  образа жизни.  Мероприятие под говорящим названием «От пищи полезной не будет болезней» стало для читателей настоящим погружением в мир правильного питания. Литература, представленная  на книжной выставке «Вкусный ЗОЖ: если хочешь быть здоров» тому доказательство, что  полезная еда может  и должна быть вкусной.

Центральное место  на выставке  занял раздел, посвященный одному из самых здоровых способов приготовления пищи - готовке на пару. Читатели с большим интересов знакомились с книгами, где собраны рецепты  паровых блюд; от печеных овощных гарниров  и сочных рыбных котлет до воздушных десертов. Книги, представленные на выставке развенчивают миф о пресной диетической еде и показывают насколько разнообразным и аппетитным может быть меню без  жарки и употребления лишнего жира.

Встреча получилась живой и познавательной. Она стала отличным напоминанием о том, что путь к здоровью начинается с простых шагов, и один из них – внимательное отношение к тому, что лежит у нас на тарелке.